護(hù)腰、護(hù)膝的選擇2021-10-01 13:04

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                       護(hù)腰、護(hù)膝的選擇
               
              護(hù)腰:又稱(chēng)腰托、腰圍。好的護(hù)腰有足夠的硬度,但很舒適。腰肌勞損、腰椎退變引起的腰痛,可選有彈力、透氣的護(hù)腰;腰椎術(shù)后或出現(xiàn)腰椎不穩(wěn)、滑脫,要選非常硬的護(hù)腰。
               
              護(hù)膝:分為保健護(hù)膝、運(yùn)動(dòng)護(hù)膝,術(shù)后保護(hù)或功能護(hù)膝。有膝關(guān)節(jié)炎的老人可戴保健護(hù)膝,其中羊毛護(hù)膝最保暖。

              使用:

                 護(hù)腰可在平臥或站立時(shí)佩戴,使用時(shí)間以4-6周為宜,睡覺(jué)時(shí)不戴。當(dāng)佩戴效果不好時(shí),應(yīng)及時(shí)求助脊柱外科醫(yī)生。
               
                 護(hù)膝建議在外出、行走時(shí)佩戴,其他時(shí)間摘掉。術(shù)后護(hù)膝要遵醫(yī)囑。健康的膝蓋不建議用,強(qiáng)健膝蓋關(guān)鍵靠鍛煉下肢肌肉的力量。
               


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